Creatina Monohidratada Dux Sem Sabor 300g - Dux Nutrition

A creatina monohidratada auxilia no aumento do desempenho físico em exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. Por participar da contração muscular e do fornecimento de energia, contribui para mais força, resistência, recuperação mais rápida e maior volume muscular. A versão Dux é 100% pura e sem sabor, indicada para adultos praticantes de atividade física. Use sempre sob orientação de médico ou nutricionista.

Adicione 3g de creatina (ou uma porção de 1 dosador, cerca de 5g) em 200ml de água e misture com colher ou coqueteleira até dissolver. Consuma imediatamente após o preparo. A creatina deve ser usada de forma contínua, inclusive nos dias sem treino. O melhor horário depende dos seus objetivos e da sua rotina, e pode ser definido junto a um nutricionista.

Sim. Por ser sem sabor, a Creatina Monohidratada Dux mistura-se facilmente com água, sucos ou shakes sem alterar o gosto da bebida, o que dá mais praticidade no consumo diário. É indicada para adultos a partir de 19 anos. Recomenda-se manter a ingestão de água ao longo do dia e consultar médico ou nutricionista para orientação personalizada, especialmente ao combinar diferentes suplementos.